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感冒咳嗽怎样食疗 感冒咳嗽四大禁忌与食疗小偏方

发布时间:2018-10-09 19:01:52 编辑:亚洲城ca88手机版官网

春季气温不定,忽冷忽热,是感冒咳嗽等呼吸道疾病的多发季节。感冒患者最常见的症状就是,流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等,其中咳嗽对我们的呼吸道健康有极大的伤害。

有些人甚至咳嗽严重到夜不能寐,那么我们该怎么通过自身调理来缓解咳嗽呢?

首先感冒咳嗽有四大禁忌,感冒患者应该多注意。

一、忌食寒凉的食物

中医上讲食物是分寒热属性的,感冒的时候不宜吃螃蟹、螺丝等性寒凉的食物。寒凉的食物不利于身体的消化,会导致消化系统功能下降,进而影响感冒咳嗽的康复。

二、忌喝浓茶

大家都知道,茶叶可解药,使药物的疗效降低。另外浓茶会使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。因此在感冒咳嗽期间不宜喝茶尤其是浓茶。

三、忌不洁饮食和冷饮

不清洁的食物会引起细菌性痢疾等传染病,导致胃肠道功能下降,多和冷饮则会加重病情。

四、忌多食蜂蜜

感冒发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

说完了禁忌,下面给大家介绍几个可治疗感冒咳嗽的食疗小偏方。

鸡蛋羹

材料:鸡蛋两个

做法:将两个鸡蛋打到碗里,放入比鸡蛋的量稍多一点的水,(大约是1:1),放入盐进行搅拌,然后倒入纱布进行过滤,最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。

适用于:伤风感冒导致的咳嗽

含生姜片

材料:姜片

做法:把姜切片,然后放入嘴里不要嚼不要咽,等到感觉没有味道的时候吐出来,可以有效解决痰多咳嗽。

适用于:痰多咳嗽

红糖姜汤

材料:红糖、姜

做法:提前把姜切片,用砂锅熬水,待水烧开放入红糖,红糖融化以后,放入姜片,熬制十分钟即可。

适用于:偶感风寒

冰糖雪梨

材料:雪梨一个,冰糖若干(看你自己的口味)

做法:雪梨削皮,用小刀将雪梨的内核去掉,使其呈空心状,然后在空心的位置放入冰糖,少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入锅里蒸一小时即可。

适用于:肺热导致的咳嗽,可以起到清热解毒的作用

豆浆

材料:黄豆若干

做法:提前将黄豆泡软,泡的时间大概为3个小时以上,然后放入豆浆机研磨,过滤掉豆浆渣,然后放入锅内煮沸,放入少许白糖。豆浆装入瓶子放凉,早晨空腹饮用即可。

适用于:肺病导致的咳嗽

姜末鸡蛋

材料:姜一块,鸡蛋四个

做法:姜捣碎,放入鸡蛋搅拌均匀,不要放任何调料,放调料就不管用了。将锅烧热,然后滴入几滴香油,用香油炒鸡蛋,鸡蛋7分熟即可出锅。

适用于:滋阴清热

萝卜姜片汤

材料:萝卜一个,姜一块,冰糖一两

萝卜喝姜都要切片,烧水至水沸,放入冰糖等到融化的时候,放入萝卜片5片,姜片5片,小火熬制半小时即可饮用。

适用于:咳嗽痰多

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